ardipedia.com – Kamu pasti sudah sering dengar istilah Quiet Quitting, kan? Itu lho, trend di mana kamu tetap kerja, tapi cuma sesuai job description (JD) saja, tanpa effort lebih, tanpa overtime yang bikin pusing. Intinya, kamu bikin batas yang jelas antara kehidupan pribadi dan kerjaan, biar enggak burnout. Ini adalah respons yang valid banget terhadap culture kerja yang sering menuntut kita buat all-out terus sampai lupa diri. Tapi, ada yang lebih menarik dan agak tricky nih. Pernah kepikiran enggak kalau ternyata Quiet Quitting itu bisa terjadi juga dari sisi atasan ke kamu?
Seriously? Atasan Quiet Quitting? Iya, beneran. Dalam dunia kerja yang serba cepat dan penuh tekanan ini, fenomena yang disebut Quiet Firing atau kalau kita mau pakai istilah yang lebih santai dan relate dengan tren saat ini, kita sebut saja Atasan Quiet Quitting ke Karyawan. Kalau Quiet Quitting versi karyawan adalah mengurangi effort di tempat kerja, maka Quiet Quitting versi atasan ini adalah mengurangi effort mereka dalam me- manage, mengembangkan, atau bahkan memperhatikan kamu sebagai anggota tim. Rasanya tuh kayak kamu lagi diajak main tarik tambang, tapi tiba-tiba lawan main kamu (si atasan) malah lepas talinya dan pura-pura enggak lihat.
Ini bukan tentang atasan kamu yang tiba-tiba resign tanpa bilang-bilang, ya. Ini tentang perubahan sikap dan perilaku mereka yang secara halus, perlahan, dan sistematis, mendorong kamu untuk merasa stuck, enggak dihargai, atau bahkan membuatmu berpikir bahwa resign adalah satu-satunya jalan keluar. Ini adalah cara yang low profile buat 'memecat' atau 'menyingkirkan' karyawan tanpa harus melalui proses administrasi yang rumit dan ribet. Gue tahu, kedengarannya agak conspiracy theory, tapi ini adalah kenyataan yang sering terjadi di banyak perusahaan, dan kamu perlu tahu cara mendeteksi sinyal-sinyalnya.
Sinyal atasan kamu melakukan Quiet Quitting ini enggak langsung kelihatan, tapi munculnya pelan-pelan kayak air menetes. Kamu harus peka!
Komunikasi Jadi Minim
Ini sinyal yang paling sering muncul. Dulu, atasan kamu mungkin rajin banget ajak kamu meeting one-on-one, bahas progress, atau sekadar tanya kabar. Sekarang? Komunikasi jadi seperlunya saja, bahkan terkesan dingin. Email dibalas lama, chat cuma dibaca tanpa respons, atau kalau ngomong langsung, isinya cuma perintah singkat tanpa ada feedback yang membangun. Kamu merasa kayak anggota tim yang ‘tidak terlihat’ atau ‘tidak penting’ lagi. Mereka tidak lagi invest waktu dan pikiran mereka buat kamu.
Tidak Ada Tugas Penting atau Proyek Menantang
Sebagai karyawan yang ingin tumbuh, kamu pasti ingin dikasih tugas yang menantang dan proyek yang bisa naikin level kamu, kan? Nah, kalau atasan kamu lagi Quiet Quitting ke kamu, mereka akan menarik tugas-tugas penting itu. Kamu hanya dikasih tugas yang sifatnya rutin atau administratif yang tidak ada impact-nya buat perkembangan karier kamu. Ibaratnya, kamu cuma disuruh ngerjain ‘sampah’ kerjaan. Kamu jadi stuck di zona nyaman yang lama-lama malah bikin kamu jadi stagnan. Mereka tidak lagi percaya pada kemampuan kamu, atau lebih parahnya, mereka tidak mau kamu berkembang.
Kurangnya Umpan Balik dan Coaching
Feedback itu penting banget buat tahu di mana posisi kamu dan bagaimana kamu bisa jadi lebih baik. Kalau atasan kamu Quiet Quitting, mereka akan berhenti kasih feedback yang jujur dan membangun. Entah itu feedback positif atau negatif. Mereka cuma bilang, “Oke,” atau “Bagus,” padahal kamu tahu kerjaan kamu masih ada celah buat ditingkatkan. Ini bukan karena mereka sudah puas, tapi karena mereka sudah enggan mengeluarkan effort untuk mengajari atau membimbing kamu. Mereka membiarkan kamu berjuang sendiri tanpa kompas, yang ujung-ujungnya bisa nurunin kualitas kerjamu.
Tidak Pernah Membicarakan Pengembangan Karier
Dulu, mungkin kalian pernah ngobrol soal tujuan karier kamu 5 tahun ke depan, pelatihan apa yang kamu butuhkan, atau jenjang karier yang bisa kamu kejar. Sekarang, topik ini hilang dari perbincangan. Setiap kali kamu coba angkat soal training atau promosi, mereka selalu mengalihkan pembicaraan atau bilang, “Nanti saja kita bahas.” Ini adalah sinyal jelas kalau atasan kamu tidak lagi melihat kamu sebagai bagian dari masa depan tim atau perusahaan. Mereka sudah ‘melepaskan’ kamu secara mental.
Kesempatan dan Sumber Daya Terbatas
Atasan kamu mulai membatasi akses kamu ke sumber daya penting, seperti budget untuk proyekmu, tools baru yang canggih, atau bahkan kesempatan untuk hadir di event penting yang bisa nambah networking kamu. Ini adalah cara halus buat menghambat progress kamu. Tanpa resource yang cukup, kamu akan kesulitan deliver hasil yang optimal, dan ini bisa dijadikan alasan buat mempertanyakan performa kamu di kemudian hari.
Gue tahu, mengenali sinyal-sinyal ini bisa bikin kamu kaget dan mungkin sedikit down. Tapi, penting buat kamu sadar kalau ini bukan sepenuhnya salah kamu. Seringkali, Atasan Quiet Quitting ini terjadi karena beberapa hal, bukan melulu karena personal issue dengan kamu.
Kadang, atasan kamu sendiri sedang burnout atau overwhelmed dengan tugas mereka, jadi mereka enggak punya energi buat me- manage tim secara optimal. Ada juga kasus di mana perusahaan memang sedang merencanakan restrukturisasi atau pengurangan staf, dan atasan kamu diberi tugas untuk membuat beberapa orang resign secara sukarela. Ini adalah strategi bisnis yang enggak etis, tapi nyata adanya. Bisa juga, skill atau style kerja kamu sudah enggak match lagi sama visi terbaru tim, dan atasan kamu enggan atau enggak tahu cara untuk mengatasi perbedaan itu secara fair.
Lalu, sebagai karyawan, apa yang harus kamu lakukan kalau ngerasain sinyal-sinyal Atasan Quiet Quitting ini? Jangan diam dan jangan panik! Kamu harus proaktif dan low profile dalam bertindak.
Pertama, Dokumentasikan Semuanya. Ini penting banget. Catat setiap meeting, setiap feedback yang minim, setiap tugas yang kamu dapat (dan yang tidak kamu dapat), dan setiap permintaan pengembangan karier yang tidak direspons. Simpan email dan chat sebagai bukti. Dokumentasi ini bukan buat nyerang atasan kamu, tapi buat proteksi diri kamu sendiri dan sebagai data objektif kalau kamu perlu ngomong sama Human Resources (HRD) atau level manajemen yang lebih tinggi.
Kedua, Minta Feedback Secara Spesifik dan Tertulis. Lawan minimnya komunikasi dengan permintaan feedback yang sangat spesifik. Misalnya, jangan cuma tanya, “Gimana pendapat Bapak/Ibu tentang kerjaan saya?” Tapi, tanyakan, “Berdasarkan hasil proyek X minggu lalu, apa dua hal yang menurut Bapak/Ibu bisa saya tingkatkan di proyek berikutnya?” Minta jawaban ini secara tertulis, entah lewat email atau dicatat di dokumen review resmi. Dengan begitu, atasan kamu dipaksa untuk memberikan perhatian dan guidance yang konkret.
Ketiga, Cari Peluang di Luar Tim (Dengan Bijak). Kalau atasan kamu enggan kasih kamu tugas penting, coba cari peluang lain yang bisa menaikkan value kamu. Misalnya, volunteer untuk proyek cross-department, ikut training online dari budget pribadi (kalau worth it), atau propose ide yang innovative dan impactful langsung ke manajemen yang lebih tinggi, dengan sepengetahuan atasan kamu. Ini menunjukkan bahwa kamu proaktif dan tidak stuck, dan ini bisa jadi leverage kamu saat negosiasi di masa depan.
Keempat, Networking Itu Wajib. Jangan hanya fokus pada hubungan dengan atasan kamu. Bangun hubungan baik dengan rekan kerja, manajer lain, dan orang-orang kunci di perusahaan. Kalau Atasan Quiet Quitting, network kamu adalah safety net kamu. Mereka bisa jadi mentor sementara, sumber informasi tentang peluang lain, atau bahkan orang yang bisa merekrut kamu ke tim yang lebih baik.
Kelima, Tentukan Batasan Kamu Sendiri. Kalau atasan kamu Quiet Quitting ke kamu, itu bisa jadi peluang buat kamu buat fokus pada skill dan well-being kamu sendiri. Gunakan waktu yang tadinya kamu pakai buat overwork (tapi enggak dihargai) buat nambah skill baru, refreshing, atau membangun rencana karier alternative. Anggap saja ini waktu yang diberikan perusahaan buat kamu buat upgrade diri tanpa tekanan ekstra.
Intinya, ketika atasan kamu melakukan Quiet Quitting ke kamu, jangan biarkan itu merusak self-worth kamu. Kamu punya kendali atas reaksi kamu. Kenali sinyal-sinyalnya, protect diri kamu dengan dokumentasi, dan proaktif dalam mencari peluang dan feedback. Kadang, situasi ini justru jadi wake-up call buat kamu bahwa sudah saatnya kamu mencari growth di tempat lain yang lebih menghargai effort dan potensi kamu. Ingat, value kamu tidak ditentukan oleh seberapa sering atasan kamu ngobrol sama kamu.
image source : Unsplash, Inc.
