ardipedia.com – Sering nggak sih kamu mikir, "Duh, rejeki gue kok seret banget ya?". Kadang kita cuma ngukur rejeki dari berapa banyak uang yang kita punya di dompet atau saldo di rekening. Padahal, rejeki itu jauh lebih luas dari itu, lho. Rejeki itu nggak cuma soal materi, tapi juga tentang semua hal baik yang kita terima setiap hari. Udara yang kita hirup, kesehatan yang kita punya, senyum dari orang terdekat, bahkan kesempatan buat bangun di pagi hari. Semua itu adalah rejeki yang sering banget kita lupain.
Kita hidup di dunia yang serba instan. Kita sering ngeliat orang-orang sukses di media sosial, dan langsung ngerasa iri. Kita cuma ngeliat hasil akhirnya, tanpa tahu proses yang mereka lalui. Akhirnya, kita jadi kurang bersyukur sama apa yang kita punya. Kita cuma fokus sama apa yang nggak kita punya, dan itu bikin kita jadi nggak bahagia. Gue sering banget ngalamin ini. Kadang, gue ngerasa hidup ini kayak challenge yang susah banget. Tapi, begitu gue sadar kalau rejeki itu nggak cuma uang, hati gue langsung terasa lebih tenang.
Membongkar Makna Rejeki yang Lebih Luas
Kalau kita cuma ngukur rejeki dari uang, hidup kita bakal penuh drama. Kita bakal terus-terusan ngejar uang, dan nggak ada habisnya. Karena pada dasarnya, manusia itu nggak pernah puas. Hari ini kamu punya Rp 1 juta, besok kamu pengen Rp 10 juta. Terus gitu sampai nggak ada ujungnya. Padahal, rejeki itu datang dari banyak banget hal yang nggak bisa diukur pakai uang.
Misalnya, kesehatan. Kamu bisa bangun di pagi hari tanpa rasa sakit, itu adalah rejeki yang luar biasa. Banyak orang yang rela bayar mahal buat bisa ngerasain sehat, lho. Atau, bisa makan makanan enak setiap hari, itu juga rejeki. Coba pikirin, berapa banyak orang di luar sana yang nggak bisa makan? Terus, punya keluarga yang sayang sama kamu, teman-teman yang selalu ada, atau bahkan bisa dapet insight baru dari baca artikel ini, itu semua rejeki.
Menurut riset dari University of California, orang-orang yang sering bersyukur punya risiko lebih rendah kena depresi. Mereka juga cenderung lebih bahagia dan punya hubungan yang lebih baik sama orang lain. Ini bukti kalau bersyukur itu punya power yang dahsyat buat bikin hidup kita lebih tenang dan damai.
Rejeki Berkah yang Datang Setiap Hari
Tuhan itu nggak pernah tidur. Dia selalu ngasih kita rejeki setiap hari, bahkan saat kita nggak sadar. Coba deh mulai sekarang, luangin waktu sejenak setiap hari buat ngerenungin rejeki apa aja yang udah kamu dapetin.
1. Rejeki Kesehatan Ini rejeki yang paling sering kita lupain. Kita baru sadar pentingnya kesehatan pas kita sakit. Coba deh, besok pagi pas bangun tidur, tarik napas dalam-dalam, dan bersyukur karena kamu masih bisa bernapas. Bersyukur karena kamu masih bisa ngeliat, masih bisa jalan, masih bisa ngobrol. Rejeki ini mahal banget harganya.
2. Rejeki Waktu Waktu adalah aset paling berharga yang kita punya. Setiap detik yang kita punya itu rejeki. Tuhan ngasih kita 24 jam sehari buat kita pakai sebaik-baiknya. Kita bisa pakai waktu itu buat belajar, buat kerja, buat bantu orang lain, atau buat istirahat. Jangan pernah ngerasa kamu nggak punya waktu, karena setiap orang punya waktu yang sama. Tinggal gimana cara kita ngatur dan memanfaatkan waktu itu.
3. Rejeki Ilmu dan Pengalaman Setiap hari, kita pasti dapet ilmu atau pengalaman baru, sekecil apapun itu. Kamu bisa belajar hal baru dari tontonan di YouTube, dari obrolan sama teman, atau dari buku yang kamu baca. Setiap ilmu yang kamu dapet itu rejeki, lho. Karena ilmu itu bisa bikin kamu jadi orang yang lebih baik dan lebih bijak. Pengalaman juga begitu. Pengalaman buruk sekalipun bisa jadi rejeki karena dari situ kamu bisa belajar dan jadi lebih kuat.
4. Rejeki Hubungan Punya orang-orang yang sayang sama kamu, itu juga rejeki. Punya keluarga yang selalu support, punya teman-teman yang selalu ada di saat suka dan duka, atau bahkan punya kenalan baru yang bikin kamu ngerasa happy. Hubungan yang baik itu nggak bisa dibeli.
Ubah Pola Pikirmu
Kalau kamu mau ngerasa lebih bahagia, kamu harus ubah pola pikirmu tentang rejeki. Jangan cuma fokus sama materi, tapi coba deh liat dari sisi lain. Ini beberapa cara yang bisa kamu lakuin:
Latihan Bersyukur: Setiap malam, sebelum tidur, coba deh tulis di journal kamu tiga sampai lima hal yang bikin kamu bersyukur hari itu. Hal-hal kecil aja, kayak dapet senyum dari barista, atau bisa nyelesain tugas yang susah.
Fokus pada Memberi: Semakin kamu banyak memberi, semakin banyak juga yang kamu terima. Memberi di sini nggak harus uang, kok. Kamu bisa memberi waktu, perhatian, atau bahkan cuma senyuman. Memberi itu bisa bikin kamu ngerasa lebih berarti.
Hidup di Momen Saat Ini: Berhenti mikirin masa lalu atau masa depan. Coba deh fokus sama apa yang lagi kamu lakuin sekarang. Kalau lagi makan, nikmatin aja makanannya. Kalau lagi ngobrol sama temen, dengerin apa yang dia omongin. Hidup di momen saat ini bisa bikin kamu lebih tenang dan sadar sama rejeki-rejeki kecil yang ada di sekitar kamu.
Bersyukur Itu Kunci Bahagia
Rejeki itu bukan cuma uang. Itu adalah semua hal baik yang Tuhan kasih buat kita setiap hari. Kadang, kita terlalu sibuk ngejar hal-hal besar sampai lupa sama rejeki-rejeki kecil yang ada di depan mata kita.
Mulai sekarang, yuk kita belajar buat lebih bersyukur. Dengan bersyukur, kita bisa nemuin kebahagiaan yang beneran, yang nggak cuma pura-pura. Rejeki itu nggak akan pernah habis, karena Tuhan selalu ada buat kita. Jadi, nggak ada lagi alasan buat ngerasa kurang, ya!
image source: iStock