ardipedia.com – Kantor itu ibaratnya kayak rumah kedua kita. Kita habiskan hampir setengah hari di sana, jadi penting banget buat bikin suasananya nyaman. Kalau meja kerja kamu berantakan, kotor, atau enggak nyaman, kamu pasti jadi enggak betah dan kerja jadi enggak fokus. Meja kerja yang nyaman itu bisa bikin mood kamu jadi bagus dan produktivitas kamu meningkat. Enggak harus keluar banyak uang kok buat bikin meja kerja kamu lebih nyaman. Ada banyak banget cara simpel yang bisa bikin meja kerja kamu jadi lebih aesthetic dan nyaman. Gue bakal kasih tahu 5 cara gampang buat bikin meja kerja kamu jadi lebih nyaman.
Bersihkan dan Rapikan Meja Kerja
Ini hal pertama yang harus kamu lakukan. Meja kerja yang berantakan itu bisa bikin pikiran kamu jadi ikutan berantakan. Luangkan waktu 15 menit setiap pagi buat bersihin dan rapihin meja kerja kamu. Buang sampah yang enggak perlu, susun dokumen-dokumen, dan rapikan kabel-kabel. Meja kerja yang bersih itu bisa bikin pikiran kamu jadi lebih jernih dan kerja jadi lebih fokus. Selain itu, meja kerja yang bersih juga bisa bikin kamu kelihatan lebih profesional di mata teman-teman kantor kamu.
Selain merapikan, bersihkan juga meja kerja kamu dari debu. Gunakan lap basah atau tisu basah buat bersihin permukaan meja, keyboard, dan mouse. Kebersihan itu penting banget, ya. Meja kerja yang bersih bisa mengurangi risiko kamu kena penyakit, apalagi di musim-musim yang enggak menentu kayak sekarang. Kebersihan itu juga bisa bikin kamu jadi lebih semangat buat kerja.
Atur Pencahayaan yang Pas
Pencahayaan itu penting banget buat kesehatan mata kamu. Kalau pencahayaannya terlalu terang atau terlalu gelap, mata kamu bisa jadi cepat lelah dan sakit kepala. Atur pencahayaan yang pas di meja kerja kamu. Kalau kantor kamu punya jendela, manfaatin cahaya matahari yang masuk. Cahaya matahari itu bagus banget buat kesehatan mata. Kalau enggak ada jendela, kamu bisa pakai lampu meja. Pilih lampu meja yang warnanya hangat, seperti kuning, karena warna yang hangat bisa bikin kamu jadi lebih rileks dan nyaman.
Selain itu, atur juga posisi layar monitor kamu. Pastikan layar monitornya sejajar sama mata kamu. Jangan terlalu tinggi atau terlalu rendah, ya. Layar yang terlalu tinggi atau terlalu rendah bisa bikin leher dan bahu kamu jadi pegal-pegal. Posisi yang pas itu bisa bikin kamu jadi lebih nyaman saat kerja dan bisa mengurangi risiko sakit leher atau bahu.
Tambahkan Tanaman Hias atau Dekorasi
Meja kerja yang polos itu bikin suasananya jadi kaku. Kamu bisa tambahkan tanaman hias atau dekorasi buat bikin suasananya jadi lebih hidup. Tanaman hias itu bisa bikin udara di sekitar kamu jadi lebih segar dan bisa bikin mata kamu lebih rileks. Pilih tanaman hias yang gampang dirawat, seperti kaktus, sukulen, atau sirih gading. Tanaman-tanaman ini enggak butuh banyak air dan enggak butuh banyak cahaya, jadi cocok buat ditaruh di dalam ruangan.
Selain tanaman hias, kamu juga bisa tambahkan dekorasi yang bisa bikin mood kamu jadi bagus, seperti foto keluarga, foto teman-teman, atau poster film favorit kamu. Dekorasi ini bisa bikin meja kerja kamu jadi lebih personal. Jangan terlalu banyak, ya. Dekorasi yang terlalu banyak bisa bikin meja kerja kamu jadi kelihatan berantakan. Pilih dekorasi yang simpel dan enggak makan banyak tempat.
Siapkan Peralatan yang Ergonomis
Peralatan yang ergonomis itu penting banget buat kesehatan kamu. Peralatan yang enggak ergonomis bisa bikin tangan, pergelangan tangan, atau punggung kamu sakit. Pilih mouse dan keyboard yang ergonomis. Mouse dan keyboard yang ergonomis bisa bikin tangan kamu jadi lebih nyaman saat kerja. Selain itu, pilih juga kursi kerja yang ergonomis. Kursi kerja yang ergonomis bisa menopang punggung kamu dengan baik, jadi kamu enggak gampang capek. Meskipun harganya lumayan mahal, peralatan yang ergonomis itu bisa jadi investasi buat kesehatan kamu.
Selain peralatan, atur juga posisi duduk kamu. Pastikan kamu duduk tegak, ya. Jangan bungkuk. Posisi duduk yang tegak bisa mengurangi risiko sakit punggung. Kalau kamu kerja di depan komputer selama berjam-jam, luangkan waktu 5-10 menit setiap jam buat berdiri atau jalan-jalan sebentar. Ini bisa bikin otot-otot kamu jadi lebih rileks dan bisa bikin kamu jadi lebih segar.
Atur Aroma dan Musik yang Pas
Aroma itu bisa bikin mood kamu jadi bagus. Kamu bisa tambahkan diffuser atau lilin aromaterapi di meja kerja kamu. Pilih aroma yang bisa bikin kamu jadi lebih fokus, seperti aroma mint atau lemon. Aroma-aroma ini bisa bikin pikiran kamu jadi lebih jernih. Aroma yang kamu suka juga bisa bikin kamu jadi lebih rileks.
Selain aroma, musik juga bisa bikin mood kamu jadi bagus. Kamu bisa dengerin musik instrumental, musik klasik, atau musik-musik yang bisa bikin kamu jadi lebih rileks. Musik bisa bikin kamu jadi lebih fokus dan bisa meningkatkan produktivitas kamu. Jangan dengerin musik yang terlalu keras, ya. Musik yang terlalu keras bisa bikin kamu jadi enggak fokus dan bisa mengganggu teman-teman kantor kamu. Dengerin musik pakai headset biar enggak mengganggu orang lain.
Meskipun meja kerja itu cuma tempat buat kita kerja, tapi punya peran yang besar banget. Meja kerja yang nyaman itu bisa bikin mood kamu jadi bagus dan bisa meningkatkan produktivitas kamu. Dengan mengikuti tips di atas, kamu bisa bikin meja kerja kamu jadi lebih aesthetic dan nyaman. Yang paling penting, kamu jadi enggak gampang stres. Banyak kok sumber-sumber yang bisa kamu andalkan buat cek detail lebih lanjut soal meja kerja yang nyaman, misalnya dari review di YouTube atau forum-forum komunitas desain interior. Selamat mencoba!
image source : Unsplash, Inc.
